Yılbaşı kutlamalarının vazgeçilmezi olan zengin sofraların kalp sağlığı üzerindeki riskleri hakkında önemli uyarılarda bulunan Kardiyoloji Bölümü Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, aşırı yağlı yemekler, kuruyemişler, tatlılar, gazlı içecekler ve alkolün kontrolsüz tüketiminin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Prof. Dr. Koçaş, özellikle atriyal fibrilasyon (AF) gibi kalp ritmi bozukluklarının bu dönemde artış gösterebileceğine dikkat çekti.
Yılbaşı Sofralarına Dikkat!
Prof. Dr. Koçaş, yılbaşı sofralarının genellikle yağlı, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden oluştuğunu ifade ederek, bu tür gıdaların kalp damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi. Yağlı yemeklerin inflamasyonu artırarak kalp sağlığını bozabileceğini, aşırı tuz tüketiminin ise tansiyonu yükseltip kalbin iş yükünü artırdığını vurguladı. Ayrıca, gazlı ve şekerli içeceklerin kan şekerini hızla yükselterek damar sağlığını tehdit ettiğini belirtti.
Kuruyemişlerin sağlıklı yağlar içerse de aşırı tüketimlerinin kalori yükünü artırabileceğini ve tatlıların ise kan şekerini hızla yükselterek kalp sağlığını tehdit ettiğini söyledi.
Alkolün Kalp Üzerindeki Etkisi
Alkolün kalp sağlığı üzerindeki etkilerine de değinen Prof. Dr. Koçaş, alkolün kalp ritmini bozarak atriyal fibrilasyonu tetikleyebileceğini ve sinir sistemi üzerindeki etkisi nedeniyle kalp atışlarının hızlanmasına yol açabileceğini belirtti.
Atriyal Fibrilasyon ve Yeni Tedavi Yöntemi: LAAC
Prof. Dr. Koçaş, atriyal fibrilasyon tedavisinde uygulanan yeni yöntemlerden LAAC (Left Atrial Appendage Closure) hakkında bilgi vererek, bu yöntemin inme riski taşıyan hastalarda atriyal fibrilasyona bağlı komplikasyonların önlenmesinde etkili bir tedavi seçeneği sunduğunu söyledi.
Yeni Yıla Sağlıklı Başlayın
Prof. Dr. Koçaş, 2025 yılına sağlıklı bir şekilde girebilmek için ölçülü ve dengeli bir yaklaşım benimsenmesini önerdi. Aşırı yağlı yemekler, tatlılar ve tuzlu kuruyemişlerin aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurgulayan Koçaş, gazlı ve şekerli içecekler yerine su ya da sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca, kalp ritim bozukluğu olan bireylerin alkol tüketiminden tamamen kaçınması gerektiğini ifade etti.
DHA