Bel Ağrısıyla Karıştırmayın
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Burak Çağrı Aksu, kasık bölgesinde hissedilen ağrıların kalça eklemiyle doğrudan ilişkili olabileceğini belirterek, bu ağrıların sıklıkla bel ağrısıyla karıştırıldığını söyledi. Özellikle hareketle artan ağrıların kalça problemlerinin erken belirtisi olabileceğine dikkat çekti.
Günlük Hareketler Kısıtlanabiliyor
Yürüme, oturma, merdiven inip çıkma, araçtan inme-binme, çorap giyme gibi günlük basit hareketlerin bile kalça çevresindeki ağrılar yüzünden ciddi şekilde zorlaştığını ifade eden Dr. Aksu, bu durumun yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini vurguladı. Pek çok hastanın bu ağrıları basit kas yorgunluğu zannederek ihmal ettiğini belirtti.
Üç Aydan Uzun Süren Ağrıda Uzmanı Ziyaret Edin
Dr. Aksu, “Ağrı 3 aydan uzun sürüyorsa, gece uykudan uyandırıyorsa ya da basit hareketlerde bile zorlanmaya sebep oluyorsa mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurulmalı” dedi. Erken tanının, eklem hasarının önüne geçmek için hayati önem taşıdığını söyledi.
Kasık Ağrısı En Yaygın Belirti
Kalça sıkışma sendromu, kireçlenme veya osteoartrit gibi rahatsızlıkların en sık belirtisinin kasık ağrısı olduğunu dile getiren Dr. Aksu, oturup kalkarken, merdiven çıkarken ya da araçtan inerken yaşanan zorlanmaların kalça problemi işareti olabileceğini, özellikle gençlerde bu belirtilerin dikkate alınması gerektiğini ifade etti.
40 Yaş Sonrası Risk Artıyor
Kalça eklemi rahatsızlıklarının her yaşta görülebileceğini, ancak özellikle 40 yaş sonrasında riskin belirgin şekilde arttığını belirten Dr. Aksu, kıkırdak yapısının zayıflaması ve kas gücünün azalmasının bu artışta etkili olduğunu kaydetti. Çocuklarda da yüksek fiziksel aktiviteye bağlı kalça problemlerinin kasık ağrısına neden olabileceğini, bu durumun mutlaka ciddiye alınması gerektiğini söyledi.
Ofis Çalışanları ve Sporcular Dikkat
Kalça ağrılarının görülme oranının yaş ve cinsiyete göre değiştiğini aktaran Dr. Aksu, erişkinlerin yüzde 10-15’inde hayatlarının bir döneminde kalça ağrısı yaşadığını belirtti. Futbol, bale, buz hokeyi gibi tekrarlayan kalça hareketi gerektiren spor dallarıyla uğraşanlar ile uzun süre oturmak zorunda kalan ofis çalışanlarının da risk altında olduğunu vurguladı. Obezite artışı ve fiziksel aktivite eksikliğinin de kalça kireçlenmesi riskini artırdığını ekledi.
Tedavi Edilmeyen Ağrılar Daha Büyük Sorunlara Yol Açar
Dr. Aksu, ilerleyen kalça ağrılarının hareket kısıtlılığı, denge problemleri ve diğer eklemlerde aşırı yüklenmeye bağlı sorunlar yaratabileceğini belirtti. Tedavi edilmeyen kalça problemlerinin fiziksel etkilerinin yanı sıra kişinin sosyal yaşamını ve psikolojisini de olumsuz etkileyerek depresyona kadar götürebileceğini söyledi.
Koruyucu Önlemler Hayati Önem Taşıyor
Kalça sağlığı için erken teşhis ve doğru tedavinin önemine dikkat çeken Dr. Aksu, aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmanın, ideal kilonun korunmasının, düzenli egzersizle kasların güçlendirilmesinin ve gerektiğinde profesyonel destek alınmasının kalça sağlığını korumada önemli adımlar olduğunun altını çizdi.