Norveç’te yapılan bir araştırma, içilen kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, kahve tiryakilerinin kalp sağlığı açısından filtre kahveyi tercih etmelerinin daha faydalı olduğunu belirtti.
20 Bin Kişilik Araştırma
Araştırmada, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıkları incelendi. Katılımcılar; günde 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla kahve içenler olarak sınıflandırıldı. Kahve türleri ise filtre kahve, toz kahve ve kapsül kahve şeklinde ele alındı. Araştırmaya göre kadınlar günde ortalama dört fincandan az kahve içerken, erkekler ise ortalama beş fincan kahve tüketiyor.
Filtre Kahve Daha Az Kolesterol Artırıyor
Bilim insanları, filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve türü olduğunu belirtti. Buna karşılık, fazla kahve tüketiminin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulandı.
Kahve Tüketiminde Ölçü Önemli
Uzmanlar, günde iki fincandan az kahve tüketenlerin kahve türü konusunda endişelenmesine gerek olmadığını, ancak günde üç fincandan fazla kahve tüketenlerin dikkatli olması gerektiğini ifade etti.