Kar Yağışı ve Dondurucu Soğuğa Aldırış Etmeyen Eren Biri, Vücut Direncini Artırmak İçin Karlar İçinde Havuza Girdi
Bolu Dağı’nda etkili olan yoğun kar yağışı ve dondurucu soğuklar tatilcileri engellemedi. Hava sıcaklığının sıfırın altında 10 dereceye kadar düştüğü bölgede, bir otelde konaklayan Eren Biri, dondurucu havada buz gibi suya girerek dikkatleri üzerine çekti.
Eksi 10 Derecede “Soğuk Şok” Deneyimi
Görüntülerin adresi Bolu Dağı’ndaki bir turistik tesis oldu. Kar kalınlığının arttığı ve termometrelerin eksi 10’u gösterdiği saatlerde havuza giren Biri, bu yöntemin vücut sağlığı için faydalı olduğunu belirtti. Soğuk suyla temasın ilk anlarının zorlayıcı olduğunu ifade eden tatilci, bu deneyimi herkese tavsiye etti.
“İlk 30 Saniyeden Sonra Kolaylaşıyor”
Yaptığı eylemin bir “soğuk şok banyosu” olduğunu vurgulayan Eren Biri, deneyimini şu sözlerle anlattı:
“Su evet soğuktu ancak daha önce yaptığım bir şey. Soğuk şok banyoları çok sağlıklı bir şey, bunu en az 2 dakika yapmak lazım. İlk 30 saniyeden sonra biraz kolaylaşıyor. Yani vücut alışmıyor, kesinlikle alışmıyor ama güzel bir his. Tavsiye ediyorum. İyi ve çok sağlıklı bir deneyim. Saunadan çıkıp soğuk suya girmek oldukça sağlıklı.”