Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gökşen Gökşenoğlu, skolyozun erken teşhis edilmesinin hastalığın ilerlemesini durdurmak ve başarılı bir tedavi süreci sağlamak açısından kritik olduğunu vurguladı. Gökşenoğlu, “Skolyozu erken evrede tespit ettiğimizde, uygun egzersiz tedavisi ile omurgadaki eğriliğin ilerlemesini durdurabilir ve hatta normal sınırlara döndürebiliriz” dedi.
Ergenlik Döneminde Hızlı İlerliyor
Özellikle adölesan çağında (10-18 yaş) sık görülen skolyozun, nedeni bilinmeyen idiyopatik skolyoz türünün görülme sıklığının %2-4 arasında olduğunu belirten Gökşenoğlu, kız çocuklarında ilerleme riskinin erkeklere göre 8-10 kat daha fazla olduğuna dikkat çekti.
Bu nedenle, ergenlik döneminde düzenli taramaların büyük önem taşıdığını belirten Gökşenoğlu, “Bu dönemde çocukların gelişimi çok hızlı olduğu için skolyoz da aynı hızla ilerleyebilir. Bu yüzden erken müdahale skolyoz tedavisinde olmazsa olmazdır” dedi.
Egzersizle Skolyozun Önüne Geçmek Mümkün
Skolyoz tedavisinde egzersizin etkinliğini destekleyen birçok bilimsel çalışma olduğunu söyleyen Gökşenoğlu, şu bilgileri verdi:
- Skolyoz hastalarında omurga esnekliğinde kayıp sık görülür.
- Egzersizler, eğriliğin ilerlemesini durdurabilir veya azaltabilir.
- Kozmetik görünümü iyileştirir ve korse kullanılıyorsa olumsuz etkilerini azaltabilir.
- Erişkinlerde skolyoza özel egzersizler, ağrı tedavisinde etkili sonuçlar verir.
Herkese Aynı Egzersiz Uygulanmaz!
Gökşenoğlu, skolyoz tedavisinin kişiye özel olması gerektiğini vurgulayarak, “Her skolyoz hastasında aynı egzersiz programı uygulanamaz. Tedavi, hastanın ihtiyacına ve skolyozun derecesine göre belirlenmelidir” dedi.
Egzersizle Ameliyat Öncesinde Skolyoz Derecesi Azaltılabiliyor
Bazı hastalarda ameliyat gerektirmeyen egzersiz tedavileriyle olumlu sonuçlar alındığını belirten Gökşenoğlu, cerrahi müdahale gerektiren durumlarda ise doğru egzersiz programıyla ameliyatın başarı oranının yükseltilebildiğini söyledi.
Skolyoza Karşı Etkili Egzersiz Yöntemleri
100 yılı aşkın süredir skolyoz tedavisinde kullanılan egzersiz yaklaşımlarından bazılarını sıralayan Gökşenoğlu, en yaygın ve etkin olan yöntemlerin şunlar olduğunu belirtti:
- Schroth Metodu
- Schroth Best Practice
- Lyon Metodu
- Skolyoz için Bilimsel Egzersiz Yaklaşımı (SEAS)
- Barcelona Skolyoz Fizik Tedavi Okulu (BSPTS)
- Dobomed Metodu
- Side Shift Tekniği
- Skolyozun Fonksiyonel Bireysel Tedavisi (FITS)
Son araştırmalar, Schroth Best Practice egzersizlerinin skolyoz tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olduğunu göstermektedir.
Ebeveynlerin Desteği ve Tutumu Çok Önemli
Gökşenoğlu, ebeveynlerin çocuklarına fazla baskı yapmadan, egzersizleri günlük hayatlarının bir parçası haline getirmeleri için teşvik etmeleri gerektiğini belirtti.
Erken Tanı İçin Aileler Dikkatli Olmalı
Skolyozun erken teşhis edilmesiyle çok daha başarılı sonuçlar alınabileceğini hatırlatan Gökşenoğlu, aileleri şu belirtilere karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı:
- Çocukta omuz seviyesinde asimetri fark edilmesi,
- Kıyafetlerin düzensiz durması,
- Oturuş bozuklukları ve kamburluk,
- Omurgada eğrilik fark edilmesi durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana danışılması gerektiğini vurguladı.